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适合办公室常备的小零食有哪些?爽口佳豆干……

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发表于 2018-5-14 16:39:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  朝九晚五的工作看似轻松,但真正在办公室里工作八小时的人都知道这不是那么容易的。有时候工作太忙,忘了吃饭,大多数人都会备点小零食充饥。这样不但可以抑制住快要迸发的食欲,避免在工作期间饿肚子,也不会在下班之后大吃特吃造成肥胖,而且还能减轻工作上的压力,舒缓紧张的神经。下面就给大家推荐几种适合办公室的常备小零食吧!

  1、黄瓜黄瓜脆爽清口,热量很低,水分很足可以帮你补充水分,既能美容养颜还能清热去火,最关键的是,物美价廉啊。

  2、豆干推荐爽口佳精装Q豆干,它不仅仅饱含大豆的天然营养,而且汤汁还是由独家卤汁卤制而成,100只老母鸡蒸馏出20公斤鸡汁,保证原汁原味鸡汁卤制,味道鲜美,香软滑嫩,越嚼越香,是一道集营养和美味于一身的零食。

  3、粗纤维的饼干像燕麦饼干、全麦饼干这类的粗纤维饼干,因为它们的纤维含量很高,很容易让你产生饱腹感,从而让你减少吃其它零食的数量,从而有效避免发胖。

  4、酸奶我相信一定有不少妹子喜欢喝酸奶吧?酸酸甜甜的口味让人欲罢不能,富含益生菌有利于肠道健康,还含有钙对牙齿和骨骼都有好处。不过要选择含糖量低的酸奶哦。

  5、杏仁它的饱腹感比较强,作为最常见的坚果,杏仁中虽然含有一定的脂肪,但是营养也十分的丰富,只要每天吃几颗,不但不会发胖,反而会让身材变得更好。

  以上提到的几种零食中,有你喜欢吃的吗?如果有的话,那就赶快囤一批吧。不过上面提到的只是部分举例,还有其它一些健康的零食大家也可以进行选择。

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